Ez a torna választja el az álom alaktól. Elég 10 perc naponta.
Elég hozzá csak egy dolog – Kettlebell súlyzó. Már majdnem mindenki halott róla – ez egy…
torna
Mit tesz a testükkel ez a 3 perces reggeli tornázás. Lehet, hogy erről nem is tudtak.
Semmi sem pörgeti fel jobban a vért az ereinkben és az agysejteket, mint egy kis torna….