Ez a torna választja el az álom alaktól. Elég 10 perc naponta.

snimka-obrazovky-2016-09-19-o-7-04-48

Elég hozzá csak egy dolog – Kettlebell súlyzó. Már majdnem mindenki halott róla – ez egy torna kiegészítő, amely a császári Oroszországból származik. Ez egy vasöntvényes golyó, amelyet úgy használunk, mint egy kétkezes, vagy amikor kisebb akkor egykezez súlyzót. Ha már van ilyen otthon önöknek, akkor rögtön el is kezdhetik. A kettlebellt kombinálhatják akár milyen más gyakorlattokkal és így sexi hasizmokat, kezeket, lábakat, popsit, formálhatnak ki. A hölgy a következő videóban megmutatja pontosan önöknek, hogyan kell használni és tornázni vele. Jó tornázást kívánunk.

Mit szólnak hozzá?

Tags from the story

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.